Le meilleur médicament, c'est vous !

Saldmann, Frédéric, éd Albin Michel, 272 pages, Broché, Mai 2013

Saldmann, Frédéric

Le Dr Frédéric Saldmann propose une méthode simple et accessible : mieux utiliser notre propre corps. À rebours d’une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer.

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9782226245366

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Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s’en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps. À rebours d’une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture… Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement…) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

  • Auteur(s) Saldmann, Frédéric
  • Editeur Albin Michel
  • Date de parution Mai 2013
  • Hauteur (mm) 240
  • Largeur (mm) 155
  • Epaisseur (mm) 21
  • Poids (g) 430
  • Format Broché
  • Langue Français
  • Pages 272

Frédéric Saldmann, né le 5 mai 1953 à Paris, est un médecin cardiologue et nutritionniste français, spécialiste en communication de crises sanitaires. Il a présidé les sociétés SPRIM et EQUITABLE jusqu'en 2014.

Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur la santé et l’hygiène alimentaire, et intervient régulièrement dans les médias, notamment lors de la publication d'un nouvel ouvrage.

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